Category Archives: Uncategorized

Manfaat Puasa untuk Kesehatan

TipsPuasasehatSobat SMAMUGA yang dirahmati Allah SWT. Kesehatan merupakan nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Untuk menjaga kesehatan, tubuh perlu diberikan kesempatan untuk istirahat. Puasa, yang mensyaratkan untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani.

Puasa dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan seseorang. Kelebihan gizi atau overnutrisi mengakibatkan kesahur-menjelang-imsakgemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain.

Pengaruh mekanisme puasa terhadap kesehatan jasmani meliputi berbagai aspek kesehatan, diantaranya yaitu :

  • Memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat.
  • Membebaskan tubuh dari racun, kotoran, dan ampas yang merusak kesehatan.
  • Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker sehingga kuman-kuman tersebut tidak bisa bertahan hidup.
  • Menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh. Pada minggu pertama puasa belum ditemukan pertumbuhan sel darah putih. Namun, mulai hari ketujuh (minggu kedua), penambahan sel darah putih pesat sekali. Darah putih merupakan unsur utama dalam sistem pertahanan tubuh.
  • Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.
  • Memperbaiki fungsi hormon yang diperlukan dalam berbagai proses fisiologis dan biokimia tubuh. Hormon dikeluarkan oleh kelenjar endokrin dan hipofisis sebagai reaksi tubuh terhadap berbagai tekanan dan stres lingkungan. Kekurangan atau kelebihan produksi hormon tertentu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Misal ketika mengalami stres, hormon insulin dan adrenalin yang mengatur waktu lapar terganggu sehingga nafsu makan hilang atau bahkan datang lebih cepat. Kekurangan produksi hormon insulin berakibat munculnya penyakit diabetes, sedangkan bila berlebihan tubuh akan menderita hiperglikemia. Pada saat puasa orang akan bersabar dan berusaha menahan amarah dan senantiasa pasrah pada Tuhan. Hal itu akan membuat fungsi hormon berjalan normal sehingga irama hidup lebih harmonis.

SMAM 3 Genteng Mendapat Sertifikat Sebagai Sekolah Berbasis IT

2Keterbatasan sumbar daya dan minimnya fasilitas tidak menjadi halangan untuk tetap berkarya mendidikan anak bangsa.  itulah semangat yang senantiasa dipegang oleh SMAM 3 Genteng.

Dalam keadaan fisik sekolah yang memang sangat minim akan fasilitas, terutama dari segi bangunan dan juga sarana belajar siswa, memang dibutuhkan perjuangan yang tidak mudah, apalagi menghadapi era globalisasi dimana masyarakat dimudahkan dengan adanya teknology, salah satunya Internet. Dengan internet informasi apapun bisa dicari, pengetahuan apapun bisa didapat, kita tidak perlu keluar rumah bisa tau informasi terbaru disuatu negara bahkan dunia. bahkan ibu rumah tangga yang kesulitan masak pun bisa tanya resep di Internet. hal ini berdampak signifikan terhadap perubahan budaya dan gaya hidup masyarakat. Orang cenderung menginginkan sesuatu yang praktis, instan, dan mudah dijangkau. mau tidak mau sebagai Sekolah yang merupakan lembaga pelayanan masyarakat dibidang pendidikan harus mampu merespon hal tersebut. dengan menyediakan informasi yang up to date, real time dan mudah dijangkau oleh masyarakat tentang program dan perkembangan sekolah1.

Sebagai bentuk komitmen kami sebagai lembaga pendidikan yang selalu berupaya mengikuti perkembangan zaman, sekolah menggunakan Sistem Informasi Sekolah barbasis Website yang dikenal dengan SIPINTER.  Sipinter adalah sistem manajemen pengelolaan informasi terpadu berbasis Online yang memadukan tiga teknologi informasi yakni website, mobile (WAP) dan SMS. System yang merupakan produk asli milik Muhammadiyah Jawa Timur dan dikembangkan oleh PT. DMU sebagai Badan Usaha Milik Muhammadiyah (BUMM) Wilayah Jawa Timur. ini sudah teruji keamanan dan keakuratan dalam pengolahan dan penyampaian data.

Dengan Sipinter semua warga sekolah: siswa, wali murid, guru, karyawan dll. bisa mengakses (melihat) informasi sekolah secara real time, kapanpun dan dimanapun. Layanan informas ini menjadi salah satu program sekolah untuk menjalin komunikasi secara intens khususnya dengan wali murid, mengingat problem remaja yang semakin kompleks sehingga harus terjalin komunikasi yang baik antara sekolah dengan wali murid.

Pepatah mengatakan “Guru adalah orang tua disekolah, Orang tua adalah guru di rumah”. Untuk bisa mewujudkan hal tersebut diperlukan kepercayaan dari orang tua terhadap sekolah serta tindak lanjut atau pendampingan dari orang tua atas apa yang sudah diajarkan di sekolah. Atas dasar pemikiran itulah maka Sipinter ini menjadi suatu program utama dari segi komunikasi dan informasi, serta dari segi manajemen sekolah dan pengelolaan data base sekolah secara modern.

Mamasuki tahun ke-3 penggunaan Sipinter, akhirnya pada acara Olympicad (olympiade dan converensi) tingkat nasional yang dilaksanakan di Universitas Muhammadiyah Malang pada 14 -15 Juni 2014. SMA Muhammadiyah 3 Genteng-Banyuwangi mendapatkan Sertifikat sebagai Sekolah berbasis Teknologi dan Informasi dan Majelis Dikdasmen PWM Jatim. atas komitmen dan konsistensinya menggunakan SIPINTER sebagai sistem informasi dan menejemen sekolah. Sertifikat ini diberikan kepada 20 sekolah dari 114 sekolah yang telah menggunakan Sipinter, dengan kualifikasi ketersediaan informasi akademik yang bisa diakses secara online.

Hal ini merupakan hasil kerja keras TIM IT dan juga tenaga pendidik SMAMUGA yang dengan segala keterbatasan tetap konsisten memberikan pelayanan terbaik terhadap warga sekolah. semoga penghargaan ini memberikan semangat tersendiri kepada kami dan meningkatkan kepercayaan masyarakat kepada kami dalam menjalankan proses pendidikan formal kepada putra-putrinya. . .

Pendidikan Etika Berlalu Lintas bagi Pelajar

UPACARA DG TEMA TERTIB LALU LINTAS DAN INFORMASI PENERIMAAN BINTARA TH 2014Akhir-akhir  ini banyak pelajar membawa kendaraan bermotor ke sekolah. Tidak seperti dulu, katakanlah dua dekade yang lalu, pelajar di sekolah-sekolah, baik di perkotaan maupun daerah masih dapat dikatakan jarang yang membawa kendaraan bermotor ke sekolah. Waktu itu mereka lebih memilih angkutan umum, sepeda kayuh, bahkan masih ada yang berjalan kaki.
cyber4rt.com_cara-yang-salah-dalam-mengendarai-sepeda-motorDi satu sisi penggunaan kendaraan bermotor bagi pelajar cukup positif: terkait dengan efektivitas waktu tempuh dalam perjalanan menuju sekolah, membantu mobilitas pelajar dalam proses pendidikan, mampu menghemat biaya tidak langsung (indirect cost) pendidikan untuk ongkos transportasi, dsb. Di sisi lain fenomena ini juga menghadirkan sejumlah persoalan dan dampak negatif. Salah satunya yang paling mendapatkan sorotan adalah mengenai rendahnya etika mereka dalam berlalu lintas.

Mencermati hal tersebut maka menjadi sesuatu yang tidak dapat ditawar-tawar lagi bagi pemerintah baik pusat maupun daerah, institusi pendidikan dan kalangan pendidik pada saat ini untuk dapat menerapkan semacam pendidikan etika berlalu lintas bagi pelajar secara lebih terpadu, konsisten, dan berkesinambungan.

Penerimaan Siswa Baru TP 2014-2015

Dengan Motto : Iman dan Ilmu Menyertai Amal, psb-online

SMA Muhammadiyah 3 Genteng Siap mengantarkan Anda untuk menjadi generasi Berakhlak Mulia Cerdas Berkarya

Daftarkan diri Anda di SMA Muhammadiyah 3 Genteng Jl. Gajahmada 185 Telp (0333)846905  ( Belakang Toko Fantasia Genteng )

Website : www.smamugagenteng.sch.id Email : sma.muh3@yahoo.co.id

Pendaftaran dibuka mulai 1 Mei 2014 sampai dengan 13 Juli 2014 (pendaftaran sewaktu-waktu bisa ditutup jika quota sudah terpenuhi)

Belajar Memandikan Jenazah Sesuai Sunnah

memandikan jenazahMerawat Jenazah merupakan salah satu program pembelajaran siswa SMA Muhammadiyah 3 Genteng. Dengan tujuan untuk membekali siswa tentang tata cara mengurus jenazah yang sesuai dengan sunnah Rasul. Walaupun hanya urusan memandikan jenazah, tetapi Rasulullah telah memberikan ketetuan dan tata cara yang harus diikuti oleh umatnya. Umatnya tidak boleh mengada-ada atau membuat aturan sendiri.memandikan jenazah1

Adapun rangkaian tata cara dan ketentuan memandikan jenazah yang sesuai dengan sunah Rasul yang bisa dijadikan pedoman siswa meliputi : persiapan, cara memandikan jenazah, dan mengeringkan setelah memandikan.

Berikut penjelasanya:

A. Persiapan

Berkarya di Banyuwangi Etno Carnival 2013

juara II banyuwangi etno carnival

Banyuwangi Etno Carnival atau sering disebut BEC adalah sebuah even karnaval busana yang setiap tahun digelar di Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur. Dilaksanakan pertama kali pada 2011. Rute yang dilalui adalah dari Taman Blambangan hingga Kantor Bupati Banyuwangi melewati jalan-jalan protokol Kota Banyuwangi sepanjang 2,2 kilometer.

Pemerintah Kabupaten Banyuwangi menggagas event ini bertujuan mampu menjembatani modernisasi seni budaya lokal yang selama ini tumbuh kembang dalam kehidupan masyarakat Banyuwangi menjadi sebuah event dalam bentuk parade berskala Internasional tanpa harus mengubah nilai-nilai yang sudah berkembang dan tumbuh di dalam masyarakat baik spirit maupun filosofinya.

Alhamdulillah dalam even tahunan ini SMA Muhammadiyah 3 Genteng Banyuwangi yang telah berpartisipasi memeriahkan acara dengan berbagai kreasi busana adat khas Banyuwangi berhasil menjadi juara II dan membawa pulang penghargaan dan apresiasi tersendiri dari Panitia acara. selamat buat siswa-siswi, mari terus berkarya…

Brosur MUGA

Berikut profil dan brosur SMA MUGA

BROSUR PMB 2014

Formulir Pendaftaran Peserta Didik Baru SMA Muhammadiyah 3 Genteng

FORMULIR.1

FORMULIR.2

FORMULIR.3

SMA MUHAMMADIYAH 3 GENTENG BANYUWANGI BERBASIS IT

Sejak tanggal 3 nopember 2011 SMA Muhammadiyah 3 genteng Banyuwangi sudah berbasis IT. Sampai dengan tahun 2014 ini SMA Muhammadiyah 3 Genteng terus meningkatkan pelayanan terhadap peserta didik baik dari Akademik hingga administratif, semua informasi bisa diakses melalui WAP dan SMS. semua yang berkepentingan dengan SMA Muhammadiyah 3 Genteng Banyuwangi, Mulai dari Kepala Sekolah, Guru, Karyawan dan Wali murid bisa mengakses data informasi yang dibutuhkan secara Online di Komputer, Hp ataupun SMS lewat HP. Tentu saja Menggunakan Uusername dan Password yang telah di berikan oleh admin sekolah. Tunggu tanggal mainnya untuk pelatihan wali murid yang akan dilaksanakan setiap penerimaan rapot.